Biuro Prasowe Benefit Systems

Poles focus on intensive training and a quick reduction of pandemic kilograms

After the lockdown, Poles most often engage in activities that ensure high training intensity or those that support psychophysical balance and the development of the whole body. The return to regular exercise results from the holiday motivation to lose excessive pandemic...

15 lipca 2021

czytaj więcej...

Polacy stawiają na intensywne treningi i szybką redukcję pandemicznych kilogramów

Po lockdownie Polacy najchętniej korzystają z zajęć zapewniających wysoką intensywność treningu lub takich, które wspierają równowagę psychofizyczną i rozwój całego ciała. Powroty do regularnych ćwiczeń wynikają z wakacyjnej motywacji, by zrzucić nadmierne pandemiczne ki...

13 lipca 2021

czytaj więcej...

Wakacyjna aktywność fizyczna dzieci to zadanie dla rodziców

Jak efektywnie zaaranżować dzieciom czas wolny, by wesprzeć ich rozwój, samopoczucie i zdrowie w okresie wakacji? Zdaniem ekspertów, warto postawić na aktywność fizyczną, której po okresie nauki zdalnej oraz izolacji społecznej szczególnie brakuje najmłodszym.

28 czerwca 2021

czytaj więcej...

The summer physical activity of children is a task for parents

How to arrange children’s free time effectively to support their development, wellbeing and health during the holidays? Experts say that it is worth focusing on physical activity which the youngest lack, especially after the period of remote learning and social isolation...

28 czerwca 2021

czytaj więcej...

Letnia Gra MultiSport powraca

Pod koniec maja obiekty sportowe, takie jak baseny, kluby fitness czy siłownie, będą mogły wznowić swoją działalność. W związku z tym na początku czerwca rozpocznie się kolejna edycja Letniej Gry MultiSport, której głównym celem jest aktywizacja Polaków do podejmowania r...

19 maja 2021

czytaj więcej...

MultiSport Summer Game is back

At the end of May sports facilities such as swimming pools, fitness clubs and gyms will be able to resume their activities. Therefore, at the beginning of June, the next edition of the MultiSport Summer Game will begin. Its goal is to activate Poles to undertake regular ...

19 maja 2021

czytaj więcej...

Badanie: Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko ciężkiego przebiegu COVID-19

Wśród nieaktywnych fizycznie, w porównaniu z osobami uprawiającymi sport co najmniej 150 minut tygodniowo, ryzyko ciężkiego przebiegu COVID-19 i związanej z nim hospitalizacji wzrasta o 130 proc., a ryzyko zgonu o 150 proc. – wynika z badania przeprowadzonego przez ame...

23 kwietnia 2021

czytaj więcej...

W czasie pandemii Polacy tyją i są niewystarczająco aktywni fizycznie

72 proc. Polaków przyznaje, że zdrowie jest dziś dla nich największą wartością, a ponad połowa (51 proc.) zaznacza, że w ciągu ostatniego roku zyskało dodatkowo na znaczeniu – wynika z sondażu Ipsos COVID 365+. Choć mieszkańcy Polski zdają sobie sprawę z wpływu stylu życ...

7 kwietnia 2021

czytaj więcej...

Ciężar pracy zdalnej - ból pleców coraz częstszym problemem w czasie pandemii

86 proc. Polaków odczuwa bóle kręgosłupa, a ponad połowa z nich zmaga się z tym problemem co najmniej raz w tygodniu – wynika z badania na panelu Ariadna przeprowadzonego pod koniec marca dla Benefit Systems. 13 proc. mieszkańców Polski wskazuje, że dolegliwości bólowe w...

31 marca 2021

czytaj więcej...

Aktywność fizyczna wspiera serce pracownika

Co trzeci aktywny zawodowo Polak spędza w pozycji siedzącej co najmniej 8 godzin dziennie – wynika z badania MultiSport Index Pandemia. Eksperci wskazują, że siedzący tryb życia, który staje się coraz większym problemem w czasie pandemii, to jeden z wiodących czynników w...

11 lutego 2021

czytaj więcej...