Roztańczona Wola
Najnowszy warszawski klub fitness Zdrofit Fort Wola podsumowuje pierwszy miesiąc działalności i przygląda się aktywności fizycznej warszawiaków. Wśród najchętniej wybieranych treningów fitness pierwsze miejsce zajęły zajęcia taneczne. Na podium znalazły się także treningi LesMills oraz Body&Mind.
Zdrofit Fort Wola to najnowszy 58. klub sieci Zdrofit w Warszawie i 10. na Woli. Pierwszy miesiąc funkcjonowania obiektu potwierdził trendy obecne w klubach Zdrofit. Największym zainteresowaniem, pod względem frekwencji, cieszyły się zajęcia taneczne, LesMills oraz Body&Mind.
Taniec, siła i coś dla ducha
W pierwszych tygodniach obecności nowego klubu na fitnessowej mapie Warszawy najpopularniejsze były zajęcia taneczne, takie jak Zumba® czy Latino Solo. Potwierdza to obserwację, że kobiety, bo to one przede wszystkim wybierają treningi grupowe, szukają aktywności, które łączą w sobie ruch, rozrywkę i zabawę.
W pierwszej trójce znalazły się także treningi LesMilles oraz Body&Mind. Popularność zajęć LesMilles wynika z ich uniwersalnego charakteru – to trening siłowy o średniej intensywności, wykonywany przy muzyce, który pozwala pracować nad wszystkimi partiami ciała, ale także nad uspokojeniem emocji. Poza tym nie można się na nim nudzić – co 3 miesiące zmieniana jest muzyka i choreografia.
Zajęcia Body&Mind (joga, pilates, stretching i zdrowy kręgosłup) od czasu pandemii cieszą się znaczącą popularnością. Polacy są zdania, że aktywność fizyczna pozwala nie tylko pracować nad ciałem, sprawnością i siłą, ale także nad emocjami. Jak wynika z badania MultiSport Index 2023, już drugi rok z rzędu głównym powodem, dla którego 42 proc. Polek i Polaków wybiera się na trening, jest poprawa kondycji psychicznej. Przed pandemią motywację w postaci relaksu i chęci wsparcia kondycji psychicznej wskazywało 28 proc. badanych.
Katalog zajęć grupowych w wolskim Zdroficie jest bardzo szeroki – ćwiczący mogą korzystać także m.in. z treningów wzmacniających, wytrzymałościowych i metabolicznych.
Największa sala fitness
Zdrofit For Wola mieście się przy ul. Połczyńskiej 4. Zajmuje powierzchnię 1,6 tys. mkw., na której zaprojektowano osiem stref: fitness, rowerową, maszyn siłowych, cardio, funkcjonalną, stretchingu, treningów personalnych i odnowy biologicznej. Sala fitness, o powierzchni 200 mkw. jest jedną z największych w tej części Warszawy, co przekłada się na zajęcia w komfortowych i przestronnych warunkach.
Po raz pierwszy w warszawskim klubie – z myślą o osobach trenujących np. bieganie, piłkę nożną czy tenisa – zostało zaprojektowane miejsce do treningu przygotowania motorycznego. Ćwiczący doceniają m.in. możliwość skorzystania z: pierwszej bieżni napędzanej siłą mięśni stworzonej z udziałem sportowców startujących w igrzyskach olimpijskich; roweru stacjonarnego, którego mechanizmy odwzorowują jazdę w naturalnych warunkach; ergometru wioślarskiego umożliwiającego trening cardio i siłowy oraz narzędzi wspierających kompleksową rozgrzewkę, trening właściwy i rozciąganie.
Po treningu klienci odwiedzają koedukacyjną strefę relaksu z sauną suchą i infared (na podczerwień) oraz pierwszym w Warszawie lodopadem (urządzenie z kostkami lodu umożlwiające schłodzenie ciała po wizycie w saunie) i ścianą solną.
Profesjonalne wyposażenie klubu i atrakcyjną ofertę zajęć grupowych uzupełnia pakiet onboardingowy ZaczyNAJ, skierowany do osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę w sieci Zdrofit. W jego ramach można skorzystać z dwóch bezpłatnych spotkań z trenerem personalnym. Podczas nich trener prezentuje ofertę klubu, przeprowadza wywiad oraz pomaga określić cele i sposób pracy nad nimi.
Kompleksowym źródłem wiedzy dla trenujących jest osobisty profil na klubowej stronie Zdrofitu oraz aplikacja. Nowością na stronie jest konfigurator planów treningowych. Każdy klubowicz po wypełnieniu ankiety otrzymuje indywidualny 10-tygodniowy plan. Całości dopełnia ZdrowAppka, która – wraz z wprowadzeniem możliwości zaciągania do niej danych z innych aplikacji – staje się kompletnym narzędziem planowania aktywności i monitorowania postępów w realizacji celów treningowych.
Zdrofit to centra fitness należące do spółki Benefit Systems. Kluby propagują zdrowy ruch zgodnie z filozofią, że aktywność fizyczna dostępna jest dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie, bez względu na wiek, sylwetkę i dotychczasowe osiągnięcia. Obecnie mieszkańcy Polski mogą ćwiczyć w stu klubach Zdrofitu. Najwięcej, bo aż 58 znajduje się w Warszawie. Pozostałe m.in. w: Trójmieście, Szczecinie, Kielcach, Koszalinie i Toruniu.
Benefit Systems działa na polskim rynku od ponad dwóch dekad i należy do liderów w dostarczaniu benefitów pozapłacowych, które wspierają dobrostan pracowników. Spółka jest twórcą Programu MultiSport, który umożliwia podejmowanie aktywności fizycznej w obiektach sportowych w całym kraju. W portfolio Benefit Systems jest także platforma kafeteryjna MyBenefit oraz program wellbeingowy MultiLife. Od kilku lat oferta sportowa spółki jest rozwijana na rynkach zagranicznych, m.in. w Czechach, na Słowacji, w Bułgarii i w Chorwacji. Grupa Benefit Systems jest także operatorem ponad 240 klubów fitness na czterech rynkach (w Polsce odpowiada za sieci Zdrofit, Fitness Academy, My Fitness Place, Fabryka Formy, StepONE, Total Fitness, FitFabric oraz Saturn Fitness). Ważnym obszarem działań Benefit Systems jest promowanie aktywnego stylu życia na każdym jego etapie, dlatego Spółka – m.in. poprzez Fundację MultiSport – realizuje inicjatywy wspierające aktywność fizyczną dzieci, dorosłych oraz seniorów. Od 2018 roku Benefit Systems jest częścią globalnej inicjatywy B Corp, zrzeszającej spółki działające i angażujące się w rozwiązywanie najważniejszych problemów społecznych. Więcej informacji o firmie można znaleźć na benefitsystems.pl.
