Trójmiasto gra w koszykarskie trójki. Bezpłatne treningi koszykówki 3x3 w Sopocie i Gdańsku

Trzech na trzech, jeden kosz i dziesięć minut gry, w czasie których nikt nie siedzi na ławce, bo piłka trafia do każdego z zawodników. Koszykówka 3x3 to najprostsza wersja basketu: mniej zawodników i krótszy mecz niż w klasycznej piątce sprawiają, że akcje idą jedna za drugą, a zasady da się wyłapać po kilku minutach obserwacji. W Sopocie i Gdańsku zajęcia na boisku poprowadzi Kacper „Kacpa" Lachowicz, trener koszykówki i ekspert Fundacji MultiSport, jeden z najbardziej rozpoznawalnych ambasadorów basketu w Polsce, który od ponad dekady jeździ z warsztatami po szkołach i obozach sportowych w całym kraju. Razem ze swoim zespołem przygotował program, do którego można dołączyć o dowolnej porze, bez zapisów i bez względu na wiek czy umiejętności.

W programie znajdą się:

Na uczestników czekają nagrody i upominki, przyznawane zarówno za wyniki i najbardziej efektowne próby, jak i za sam udział.

Osobno przygotowano godzinne treningi grupowe z Kacprem Lachowiczem. Każdego dnia do zarezerwowania są trzy takie bloki, z których skorzystać mogą szkoły, kluby sportowe, rodziny, grupy dzieci i młodzieży oraz organizacje pracujące z osobami z niepełnosprawnościami. Zgłoszenia przyjmowane są mailowo na adres: biuro@fundacjamultisport.pl. Program treningu jest za każdym razem dopasowywany do wieku, liczebności i możliwości uczestników. Cała strefa pozostaje dostępna również dla osób z niepełnosprawnościami.

W Trójmieście w 3x3 gra się od lat

Koszykówka 3x3 ma w Trójmieście mocne zaplecze. Gdynia od sześciu lat organizuje jeden z największych turniejów tej dyscypliny w Polsce. Na Skwerze Arki rywalizują drużyny z USA, Litwy czy Francji, a stawką bywa awans do FIBA 3x3 World Tour, czyli najbardziej prestiżowego cyklu turniejowego w tej dyscyplinie na świecie. W Ergo Arenie rozgrywane są eliminacje Młodzieżowych Mistrzostw Polski, na które zjeżdża blisko sto drużyn z całego kraju. Region ma swoje kluby, swoich zawodników i kibiców, którzy śledzą tę dyscyplinę od lat.

Między trybunami a boiskiem jest jednak dystans, który warto zmniejszać. Właśnie dlatego w Trójmieście pojawi się miasteczko 3x3ZONE, które umożliwi grę od ręki, bez przygotowań i bez opłat.

Sport, do którego wystarczy piłka i kawałek asfaltu

Koszykówka 3x3 przez dekady żyła na osiedlowych boiskach i miejskich placach, zanim Międzynarodowa Federacja Koszykówki nadała jej oficjalne ramy, a Tokio 2020 przyniosło olimpijski debiut. W Polsce ta tradycja sięga 1996 roku, kiedy w Łodzi powstała Basketmania, jeden z najstarszych turniejów koszykówki ulicznej w Europie.

– Koszykówka 3x3 to format, który nie daje dziecku czasu na wątpliwości. Każdy gra od pierwszej sekundy, każdy podejmuje decyzje, każdy ma swój moment na boisku. Widzę to na każdym treningu: dzieci, które przychodzą niepewne, wychodzą z energią i pytają, kiedy wracamy. Nie dlatego, że nauczyły się rzucać do kosza, ale dlatego, że po raz pierwszy poczuły, że sport jest dla nich – mówi Kacper Lachowicz, ekspert Fundacji MultiSport.

Ruch, którego dzieciom brakuje

Do sportu najmłodszych rzadko przekonują apele czy dane, częściej emocje i to, czy boisko jest w zasięgu ręki. Skalę potrzeby dobrze pokazuje jednak raport Global Matrix 4.0, przygotowany przez Active Healthy Kids Global Alliance, z którego wynika, że zaledwie 16,8 proc. polskich dzieci i młodzieży spełnia zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia, czyli codzienne 60 minut aktywności fizycznej. Koszykówka wypełnia tę normę niemal mimochodem, bo dla dziecka jest zabawą, a nie treningiem, angażując przy tym całe ciało naraz: siłę, koordynację, wydolność i refleks.

– Aktywność dzieci zaczyna się w miejscach, w których spędzają czas na co dzień: na podwórku, w parku, na osiedlowym boisku. Koszykówka 3x3 wpisuje się w to naturalnie - do gry wystarczy kosz i kilka osób. Z 3x3ZONE jeździmy po Polsce właśnie po to, żeby tworzyć okazje do ruchu dla dzieci i młodzieży. Trójmiasto jest pod tym względem wyjątkowe, bo koszykówka uliczna ma tu swoją historię i publiczność, a boiska na wolnym powietrzu są częścią miejskiego krajobrazu. Poza tym pokazujemy turystom, że ich wypoczynek może być aktywny – mówi Justyna Rysiak, prezeska Fundacji MultiSport.

Wstęp do miasteczka 3x3ZONE jest bezpłatny i otwarty dla wszystkich: dzieci, młodzieży i dorosłych.

Szczegóły wydarzenia

Sobota, 5 września, godz. 11:00–19:00, Skwer Kuracyjny, Plac Zdrojowy 2, Sopot

Niedziela, 6 września, godz. 11:00–19:00, Beach Basket Court, ul. Jantarowa 2, Stadion Letni (Moloteka, wejście nr 53), Gdańsk

Więcej o projekcie: fundacjamultisport.pl/inicjatywa/3x3zone

Marcin Walendziak

Junior PR Specialist, Benefit Systems

• m.walendziak@benefitsystems.pl
• 880 170 402

^{Fundacja MultiSport to organizacja non-profit, której misją jest popularyzacja zdrowego i aktywnego stylu życia wśród wszystkich grup społecznych, ze szczególnym uwzględnieniem dzieci, młodzieży, seniorów oraz osób z niepełnosprawnościami. Fundacja realizuje programy edukacyjne i sportowe, takie jak „Zajęcia MultiSportowe”, „Aktywne Szkoły MultiSport", „Pełni Sportu” czy „Senior w Dobrej Formie”, które rocznie angażują dziesiątki tysięcy uczestników w całej Polsce i wspierają profilaktykę zdrowotną oraz integrację społeczną.}