Aktualności
Psycholog: Zestresowany mózg nie myśli o biznesie

Dwóch na pięciu przedstawicieli pokoleń Y i Z stresuje się cały czas, co trzeci przyznaje, że wziął z tego powodu wolne w pracy, a czterech na dziesięciu deklaruje, że mimo permanentnego stresu pojawiają się w pracy. Według badań czynnikiem nadwyrężającym kondycję psychi...

Sandra Dobrowolska

4 listopada 2021

Aktualności
Benefit Systems inwestuje w aplikację mindfulness Focusly

Spółka Benefit Systems rozszerza portfolio o aplikację mobilną Focusly, skupiającą się na nauce relaksacji, redukcji stresu oraz zarządzaniu emocjami. Zakup 100 proc. udziałów w startupie Focusly, należącym do grupy technologicznej Daftcode, ma na celu pozyskanie know-ho...

Jolanta Jędrysek

3 listopada 2021

Aktualności
Praca w domu i w biurze - jak zadbać o dobrostan pracowników w systemie hybrydowym?

Obecnie już ponad 3 na 4 pracowników deklaruje chęć pracy w modelu hybrydowym po zakończeniu pandemii. Pracodawcy stają tym samym przed wyzwaniem dopasowania świadczeń pozapłacowych do nowej formuły pracy i aktualnych potrzeb zespołów. Z badań wynika, że benefity musi dz...

Sandra Dobrowolska

3 listopada 2021

Aktualności
Bezpłatna fizjoterapia pocovidowa w klubach fitness dla mieszkańców województwa mazowieckiego

W województwie mazowieckim odnotowano od początku pandemii blisko 400 tys. zachorowań na COVID-19.1 Według ekspertów ozdrowieńcy borykają się przez tygodnie, a nawet miesiące po przebytym zakażeniu z przynajmniej jednym objawem Long COVID. Problem ten może dotyczyć nawet...

20 października 2021

Aktualności
Negatywne skutki pandemii: coraz więcej Polaków zmaga się z bólem kręgosłupa

Ból kręgosłupa to jedno z najpowszechniejszych schorzeń cywilizacyjnych. Specjaliści alarmują, że pandemia dodatkowo pogłębiła ten problem. Brak ruchu, domowa izolacja, praca zdalna, spędzanie czasu przed komputerem, przewlekły stres, podjadanie, a w rezultacie nadprogra...

18 października 2021

Aktualności
Sportowe wymówki Polaków – dlaczego unikamy aktywności fizycznej?

Choć 61 proc. Polaków przyznaje, że chciałoby ćwiczyć częściej, to wciąż blisko połowa z nas jest niewystarczająco aktywna fizycznie. Co trzeci dorosły mieszkaniec Polski nie spaceruje nawet raz w miesiącu. Co sprawia, że tak wielu Polaków stroni od sportu i jakimi wymów...

13 października 2021

Aktualności
Seniorzy w klubie fitness

Jak przygotować się na lżejsze życie i mniej stresu? Wystarczy być regularnie aktywnym fizycznie. Tymi słowami siedem sieci fitness z całej Polski we wspólnej kampanii zachęca Polaków do regularnych ćwiczeń, które wspierają ciało i umysł w podejmowaniu codziennych wyzwań...

Sandra Dobrowolska

7 października 2021

Aktualności
Łatwy przepis na skuteczną motywację do regularnej aktywności fizycznej? Grywalizacja i szczypta poczucia humoru

Ćwiczyć każdy może, zwłaszcza latem - przekonywał w kampanii MultiSport znany krytyk kulinarny Robert Makłowicz, zachęcając do podejmowania aktywności fizycznej w obiektach sportowych. W „Gotuj się do sportu” wykorzystano grywalizację z nagrodami, by zwiększyć motywację ...

Sandra Dobrowolska

29 września 2021

Aktualności
Badanie: Stres może zwiększać ryzyko nadciśnienia tętniczego i chorób układu krążenia

Choroby układu krążenia pozostają główną przyczyną zgonów na świecie oraz w Polsce, w której najwięcej pieniędzy wydaje się na leki na schorzenia kardiologiczne. Tymczasem, jak podkreślają eksperci, regularna aktywność fizyczna może ochronić nas przed wieloma chorobami z...

Sandra Dobrowolska

27 września 2021

Aktualności
Total Fitness w Grupie Benefit Systems

Grupa Benefit Systems, dzięki inwestycji kapitałowej w sieć Total Fitness, prowadzącą 14 nowoczesnych obiektów sportowych, wzmacnia Program MultiSport i kontynuuje strategię poszerzania oferty o różnorodne usługi sportowo-rekreacyjne wysokiej jakości.

Jolanta Jędrysek

4 listopada 2021

Aktualności
Psycholog: Zestresowany mózg nie myśli o biznesie

Dwóch na pięciu przedstawicieli pokoleń Y i Z stresuje się cały czas, co trzeci przyznaje, że wziął z tego powodu wolne w pracy, a czterech na dziesięciu deklaruje, że mimo permanentnego stresu pojawiają się w pracy. Według badań czynnikiem nadwyrężającym kondycję psychi...

Sandra Dobrowolska

4 listopada 2021

Aktualności
Benefit Systems inwestuje w aplikację mindfulness Focusly

Spółka Benefit Systems rozszerza portfolio o aplikację mobilną Focusly, skupiającą się na nauce relaksacji, redukcji stresu oraz zarządzaniu emocjami. Zakup 100 proc. udziałów w startupie Focusly, należącym do grupy technologicznej Daftcode, ma na celu pozyskanie know-ho...

Jolanta Jędrysek

3 listopada 2021

Aktualności
Praca w domu i w biurze - jak zadbać o dobrostan pracowników w systemie hybrydowym?

Obecnie już ponad 3 na 4 pracowników deklaruje chęć pracy w modelu hybrydowym po zakończeniu pandemii. Pracodawcy stają tym samym przed wyzwaniem dopasowania świadczeń pozapłacowych do nowej formuły pracy i aktualnych potrzeb zespołów. Z badań wynika, że benefity musi dz...

Sandra Dobrowolska

3 listopada 2021

Aktualności
Bezpłatna fizjoterapia pocovidowa w klubach fitness dla mieszkańców województwa mazowieckiego

W województwie mazowieckim odnotowano od początku pandemii blisko 400 tys. zachorowań na COVID-19.1 Według ekspertów ozdrowieńcy borykają się przez tygodnie, a nawet miesiące po przebytym zakażeniu z przynajmniej jednym objawem Long COVID. Problem ten może dotyczyć nawet...

20 października 2021

Aktualności
Negatywne skutki pandemii: coraz więcej Polaków zmaga się z bólem kręgosłupa

Ból kręgosłupa to jedno z najpowszechniejszych schorzeń cywilizacyjnych. Specjaliści alarmują, że pandemia dodatkowo pogłębiła ten problem. Brak ruchu, domowa izolacja, praca zdalna, spędzanie czasu przed komputerem, przewlekły stres, podjadanie, a w rezultacie nadprogra...

18 października 2021

Aktualności
Sportowe wymówki Polaków – dlaczego unikamy aktywności fizycznej?

Choć 61 proc. Polaków przyznaje, że chciałoby ćwiczyć częściej, to wciąż blisko połowa z nas jest niewystarczająco aktywna fizycznie. Co trzeci dorosły mieszkaniec Polski nie spaceruje nawet raz w miesiącu. Co sprawia, że tak wielu Polaków stroni od sportu i jakimi wymów...

13 października 2021

Aktualności
Seniorzy w klubie fitness

Jak przygotować się na lżejsze życie i mniej stresu? Wystarczy być regularnie aktywnym fizycznie. Tymi słowami siedem sieci fitness z całej Polski we wspólnej kampanii zachęca Polaków do regularnych ćwiczeń, które wspierają ciało i umysł w podejmowaniu codziennych wyzwań...

Sandra Dobrowolska

7 października 2021

Aktualności
Łatwy przepis na skuteczną motywację do regularnej aktywności fizycznej? Grywalizacja i szczypta poczucia humoru

Ćwiczyć każdy może, zwłaszcza latem - przekonywał w kampanii MultiSport znany krytyk kulinarny Robert Makłowicz, zachęcając do podejmowania aktywności fizycznej w obiektach sportowych. W „Gotuj się do sportu” wykorzystano grywalizację z nagrodami, by zwiększyć motywację ...

Sandra Dobrowolska

29 września 2021

Aktualności
Badanie: Stres może zwiększać ryzyko nadciśnienia tętniczego i chorób układu krążenia

Choroby układu krążenia pozostają główną przyczyną zgonów na świecie oraz w Polsce, w której najwięcej pieniędzy wydaje się na leki na schorzenia kardiologiczne. Tymczasem, jak podkreślają eksperci, regularna aktywność fizyczna może ochronić nas przed wieloma chorobami z...

Sandra Dobrowolska

27 września 2021

15
16
17
18
19
20
21
Używamy plików cookie do działania naszej strony internetowej, analizowania Twojego korzystania z naszych usług, zarządzania Twoimi preferencjami online i personalizowania treści reklamowych. Akceptując nasze pliki cookie, otrzymasz odpowiednie treści oraz funkcje mediów społecznościowych, spersonalizowane reklamy i ulepszony sposób przeglądania. Aby zarządzać swoimi wyborami, kliknij „Ustawienia plików cookie”. Pliki cookie niezbędne są do podstawowego funkcjonowania strony internetowej i nie mogą być odrzucone. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce plików cookie.
Polityka plików cookies
Pliki cookie używane w witrynie są podzielone na kategorie. Poniżej możesz zapoznać się z każdą kategorią oraz zezwolić na niektóre lub wszystkie z nich lub je odrzucić, z wyjątkiem niezbędnych plików cookie, które są wymagane do zapewnienia podstawowej funkcjonalności witryny. Jeśli wcześniej dozwolone kategorie zostaną wyłączone, wszystkie pliki cookie przypisane do tej kategorii zostaną usunięte z Twojej przeglądarki. Listę plików cookies przypisanych do poszczególnych kategorii oraz szczegółowe informacje na ich temat znajdziesz w zakładce „Polityka plików cookies".
Niezbędne pliki cookie
Niektóre pliki cookie są wymagane do zapewnienia podstawowej funkcjonalności. Bez tych plików cookie witryna nie będzie działać prawidłowo. Są one domyślnie włączone i nie można ich wyłączyć.
Preferencje
Preferencyjne pliki cookie umożliwiają witrynie internetowej zapamiętywanie informacji w celu dostosowania wyglądu i zachowania witryny do potrzeb każdego użytkownika. Może to obejmować przechowywanie wybranej waluty, regionu, języka lub motywu kolorystycznego.
Analityczne pliki cookie
Analityczne pliki cookie pomagają nam ulepszać naszą witrynę internetową, gromadząc i raportując informacje na temat jej użytkowania.
Marketingowe pliki cookie
Marketingowe pliki cookie służą do śledzenia odwiedzających na stronach internetowych, aby umożliwić wydawcom wyświetlanie trafnych i angażujących reklam. Włączając marketingowe pliki cookie, wyrażasz zgodę na spersonalizowane reklamy na różnych platformach.