Aktualności
Wakacyjny reset zyskuje nowe znaczenie. Jak rysują się tegoroczne plany urlopowe Polaków?

Aktywny wypoczynek, poszukiwanie oszczędności i nowych doświadczeń – taki obraz tegorocznych wakacji wyłania się z wyników badania programu MultiSport. 58 proc. Polaków chce spakować do walizki benefity pracownicze wspierające zdrowy tryb życia, aby móc je wykorzystywać ...

Barbara Jastrzębska

29 czerwca 2026

Aktualności
Co drugi pracownik w Polsce wlicza benefity do budżetu domowego [badanie MyBenefit]

Aż 47% Polaków wskazuje, że benefity pracownicze takie jak karta sportowa czy dostęp do nauki języków obcych stanowią dla nich ważną pozycję w budżecie domowym – wynika z badania MyBenefit[1]. Co więcej, ostatnie badanie PARP wykazało, że aż 72% pracowników uważa dodatki...

Agnieszka Bemowska-Niewiarowska

29 czerwca 2026

Aktualności
Przejrzystość wynagrodzeń na horyzoncie, czyli jak firmy mogą mądrze wykorzystać czas przed wejściem w życie nowych przepisów

71% Polaków traktuje zarabianie pieniędzy jako wspólną odpowiedzialność obu partnerów – wynika z najnowszego badania Ipsos[1]. Z wynikiem o 5 p.p. wyższym niż średnia europejska, Polska wyróżnia się bardzo nowoczesnym podejściem do partycypowania w budżecie domowym. Zate...

Agnieszka Bemowska-Niewiarowska

23 czerwca 2026

Aktualności
10 dobrych praktyk Benefit Systems w 24. edycji raportu Forum Odpowiedzialnego Biznesu

Benefit Systems po raz kolejny znalazł się w gronie firm wyróżnionych w raporcie „Odpowiedzialny biznes w Polsce. Dobre praktyki" – najważniejszym w kraju przeglądzie działań z zakresu CSR i ESG, przygotowywanym przez Forum Odpowiedzialnego Biznesu. Wśród wyróżnionych pr...

18 czerwca 2026

Aktualności
Obawy o zdrowie stresują Polaków. Najbardziej martwią się młodzi dorośli

Aż 88 proc. Polaków przyznaje, że martwi się o stan swojego zdrowia. Ponad 4 na 10 badanych odczuwa z tego powodu stres często lub bardzo często. Co ciekawe, o zdrowie najczęściej martwią się osoby w wieku 25-34 lata - wynika z badania Multi.Life. Jednocześnie Polacy chc...

Izabella Rzymowska

15 czerwca 2026

Aktualności
Co dziesiąta kobieta po 40. roku życia rezygnuje z ćwiczeń z obawy przed negatywnymi komentarzami o swoim ciele

Co dziesiąta kobieta po 40. roku życia przyznaje, że zdarzyło jej się zrezygnować z aktywności fizycznej z obawy przed komentarzami dotyczącymi jej ciała. Dla wielu kobiet barierą w ruchu nie zawsze jest brak czasu czy motywacji, ale lęk przed oceną – i nawet jeśli bywa ...

Sandra Dobrowolska

9 czerwca 2026

Aktualności
Dzieci wracają do sportów z lat ’90 – już 5 czerwca mogą spróbować sił w koszykówce 3x3

Koszykówka 3x3 to jedna z dyscyplin, obok deskorolki czy BMX, która łączy pokolenia i kradnie dziś serca młodych Polaków. Na czym polega i gdzie można jej spróbować? Najbliższa okazja pojawi się już 5 czerwca w Warszawie, podczas Mistrzostw Świata w koszykówce 3x3. 

3 czerwca 2026

Aktualności
Jak ćwiczy Kraków? Dane pokazują zmianę podejścia do aktywności

Dla 62 proc. mieszkańców Krakowa rozpoczynających treningi w klubach fitness najważniejsze jest aktywne spędzanie czasu – wynika z danych sieci Zdrofit. Coraz częściej ruch staje się elementem zdrowej codzienności, a nie jedynie sposobem na poprawę wyglądu. Analiza aktyw...

Sandra Dobrowolska

3 czerwca 2026

Aktualności
My Fitness Place i Saturn zmieniają się w Zdrofit. Więcej możliwości treningu w całej Polsce

Krakowskie kluby My Fitness Place oraz Saturn stają się częścią popularnej, ogólnopolskiej sieci fitness Zdrofit. Dla dotychczasowych klubowiczów to nie tylko zmiana szyldu, ale przede wszystkim realne rozszerzenie możliwości treningowych – jeden karnet może teraz zapewn...

Sandra Dobrowolska

3 czerwca 2026

Aktualności
Rakieta w roli głównej. Czy tenisowy boom przeniesie się z ekranu na korty?

Tenis ziemny w Polsce konsekwentnie pnie się w górę w rankingu popularności dyscyplin sportowych. Obecnie zajmuje 5. miejsce, notując wyraźny awans w ostatnich latach. Eksperci zachęcają, aby sportowe kibicowanie przełożyć również na praktykę. Według badań sporty rakieto...

Barbara Jastrzębska

2 lipca 2026

Aktualności
Wakacyjny reset zyskuje nowe znaczenie. Jak rysują się tegoroczne plany urlopowe Polaków?

Aktywny wypoczynek, poszukiwanie oszczędności i nowych doświadczeń – taki obraz tegorocznych wakacji wyłania się z wyników badania programu MultiSport. 58 proc. Polaków chce spakować do walizki benefity pracownicze wspierające zdrowy tryb życia, aby móc je wykorzystywać ...

Barbara Jastrzębska

29 czerwca 2026

Aktualności
Co drugi pracownik w Polsce wlicza benefity do budżetu domowego [badanie MyBenefit]

Aż 47% Polaków wskazuje, że benefity pracownicze takie jak karta sportowa czy dostęp do nauki języków obcych stanowią dla nich ważną pozycję w budżecie domowym – wynika z badania MyBenefit[1]. Co więcej, ostatnie badanie PARP wykazało, że aż 72% pracowników uważa dodatki...

Agnieszka Bemowska-Niewiarowska

29 czerwca 2026

Aktualności
Przejrzystość wynagrodzeń na horyzoncie, czyli jak firmy mogą mądrze wykorzystać czas przed wejściem w życie nowych przepisów

71% Polaków traktuje zarabianie pieniędzy jako wspólną odpowiedzialność obu partnerów – wynika z najnowszego badania Ipsos[1]. Z wynikiem o 5 p.p. wyższym niż średnia europejska, Polska wyróżnia się bardzo nowoczesnym podejściem do partycypowania w budżecie domowym. Zate...

Agnieszka Bemowska-Niewiarowska

23 czerwca 2026

Aktualności
10 dobrych praktyk Benefit Systems w 24. edycji raportu Forum Odpowiedzialnego Biznesu

Benefit Systems po raz kolejny znalazł się w gronie firm wyróżnionych w raporcie „Odpowiedzialny biznes w Polsce. Dobre praktyki" – najważniejszym w kraju przeglądzie działań z zakresu CSR i ESG, przygotowywanym przez Forum Odpowiedzialnego Biznesu. Wśród wyróżnionych pr...

18 czerwca 2026

Aktualności
Obawy o zdrowie stresują Polaków. Najbardziej martwią się młodzi dorośli

Aż 88 proc. Polaków przyznaje, że martwi się o stan swojego zdrowia. Ponad 4 na 10 badanych odczuwa z tego powodu stres często lub bardzo często. Co ciekawe, o zdrowie najczęściej martwią się osoby w wieku 25-34 lata - wynika z badania Multi.Life. Jednocześnie Polacy chc...

Izabella Rzymowska

15 czerwca 2026

Aktualności
Co dziesiąta kobieta po 40. roku życia rezygnuje z ćwiczeń z obawy przed negatywnymi komentarzami o swoim ciele

Co dziesiąta kobieta po 40. roku życia przyznaje, że zdarzyło jej się zrezygnować z aktywności fizycznej z obawy przed komentarzami dotyczącymi jej ciała. Dla wielu kobiet barierą w ruchu nie zawsze jest brak czasu czy motywacji, ale lęk przed oceną – i nawet jeśli bywa ...

Sandra Dobrowolska

9 czerwca 2026

Aktualności
Dzieci wracają do sportów z lat ’90 – już 5 czerwca mogą spróbować sił w koszykówce 3x3

Koszykówka 3x3 to jedna z dyscyplin, obok deskorolki czy BMX, która łączy pokolenia i kradnie dziś serca młodych Polaków. Na czym polega i gdzie można jej spróbować? Najbliższa okazja pojawi się już 5 czerwca w Warszawie, podczas Mistrzostw Świata w koszykówce 3x3. 

3 czerwca 2026

Aktualności
Jak ćwiczy Kraków? Dane pokazują zmianę podejścia do aktywności

Dla 62 proc. mieszkańców Krakowa rozpoczynających treningi w klubach fitness najważniejsze jest aktywne spędzanie czasu – wynika z danych sieci Zdrofit. Coraz częściej ruch staje się elementem zdrowej codzienności, a nie jedynie sposobem na poprawę wyglądu. Analiza aktyw...

Sandra Dobrowolska

3 czerwca 2026

Aktualności
My Fitness Place i Saturn zmieniają się w Zdrofit. Więcej możliwości treningu w całej Polsce

Krakowskie kluby My Fitness Place oraz Saturn stają się częścią popularnej, ogólnopolskiej sieci fitness Zdrofit. Dla dotychczasowych klubowiczów to nie tylko zmiana szyldu, ale przede wszystkim realne rozszerzenie możliwości treningowych – jeden karnet może teraz zapewn...

Sandra Dobrowolska

3 czerwca 2026

1
2
3
4
5
6
7
Używamy plików cookie do działania naszej strony internetowej, analizowania Twojego korzystania z naszych usług, zarządzania Twoimi preferencjami online i personalizowania treści reklamowych. Akceptując nasze pliki cookie, otrzymasz odpowiednie treści oraz funkcje mediów społecznościowych, spersonalizowane reklamy i ulepszony sposób przeglądania. Aby zarządzać swoimi wyborami, kliknij „Ustawienia plików cookie”. Pliki cookie niezbędne są do podstawowego funkcjonowania strony internetowej i nie mogą być odrzucone. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce plików cookie.
Polityka plików cookies
Pliki cookie używane w witrynie są podzielone na kategorie. Poniżej możesz zapoznać się z każdą kategorią oraz zezwolić na niektóre lub wszystkie z nich lub je odrzucić, z wyjątkiem niezbędnych plików cookie, które są wymagane do zapewnienia podstawowej funkcjonalności witryny. Jeśli wcześniej dozwolone kategorie zostaną wyłączone, wszystkie pliki cookie przypisane do tej kategorii zostaną usunięte z Twojej przeglądarki. Listę plików cookies przypisanych do poszczególnych kategorii oraz szczegółowe informacje na ich temat znajdziesz w zakładce „Polityka plików cookies".
Niezbędne pliki cookie
Niektóre pliki cookie są wymagane do zapewnienia podstawowej funkcjonalności. Bez tych plików cookie witryna nie będzie działać prawidłowo. Są one domyślnie włączone i nie można ich wyłączyć.
Preferencje
Preferencyjne pliki cookie umożliwiają witrynie internetowej zapamiętywanie informacji w celu dostosowania wyglądu i zachowania witryny do potrzeb każdego użytkownika. Może to obejmować przechowywanie wybranej waluty, regionu, języka lub motywu kolorystycznego.
Analityczne pliki cookie
Analityczne pliki cookie pomagają nam ulepszać naszą witrynę internetową, gromadząc i raportując informacje na temat jej użytkowania.
Marketingowe pliki cookie
Marketingowe pliki cookie służą do śledzenia odwiedzających na stronach internetowych, aby umożliwić wydawcom wyświetlanie trafnych i angażujących reklam. Włączając marketingowe pliki cookie, wyrażasz zgodę na spersonalizowane reklamy na różnych platformach.