Seniorzy w klubie fitness

Jak przygotować się na lżejsze życie i mniej stresu? Wystarczy być regularnie aktywnym fizycznie. Tymi słowami siedem sieci fitness z całej Polski we wspólnej kampanii zachęca Polaków do regularnych ćwiczeń, które wspierają ciało i umysł w podejmowaniu codziennych wyzwań...
Łatwy przepis na skuteczną motywację do regularnej aktywności fizycznej? Grywalizacja i szczypta poczucia humoru

Ćwiczyć każdy może, zwłaszcza latem - przekonywał w kampanii MultiSport znany krytyk kulinarny Robert Makłowicz, zachęcając do podejmowania aktywności fizycznej w obiektach sportowych. W „Gotuj się do sportu” wykorzystano grywalizację z nagrodami, by zwiększyć motywację ...
Badanie: Stres może zwiększać ryzyko nadciśnienia tętniczego i chorób układu krążenia

Choroby układu krążenia pozostają główną przyczyną zgonów na świecie oraz w Polsce, w której najwięcej pieniędzy wydaje się na leki na schorzenia kardiologiczne. Tymczasem, jak podkreślają eksperci, regularna aktywność fizyczna może ochronić nas przed wieloma chorobami z...
Przygotuj się! Do codziennej aktywności fizycznej zachęca ogólnopolska kampania siedmiu sieci fitness

Przygotuj się na lżejsze życie i mniej stresu! Jak? – za pomocą regularnej aktywności fizycznej. Siedem sieci fitness z całej Polski zachęca Polaków do regularnych ćwiczeń, które wspierają ciało i umysł w podejmowaniu codziennych wyzwań. Kampania ma zwiększyć wiedzę Pola...
Aktywnie po zdrowie w Narodowy Dzień Sportu

Co trzeci dorosły mieszkaniec Polski nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej. Wśród dzieci statystyki prezentują się jeszcze gorzej -  81 proc. nie wypełnia podstawowych zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia w zakresie aktywności. Tymczasem codzienna dawka ruchu to jed...
Algorytmy pierwszej pomocy dla Partnerów sportowych Benefit Systems

W sytuacji zagrażającej zdrowiu i życiu człowieka każda minuta jest na wagę złota, dlatego tak ważna jest znajomość zasad udzielania pierwszej pomocy. Z okazji Światowego Dnia Pierwszej Pomocy Benefit Systems przypomina o podstawowych procedurach związanych z bezpieczeńs...
Co boli Polaków? Najczęstsze dolegliwości zgłaszane fizjoterapeutom w trakcie pandemii

Siedzący tryb życia i brak aktywności fizycznej, praca zdalna i izolacja społeczna, przeszkadzający w codziennym funkcjonowaniu ból, zbyt intensywny wysiłek po przerwie czy też Long Covid – wszystko to powoduje, że coraz liczniejsza grupa mieszkańców naszego kraju potrze...
Światowy Dzień Wellbeingu: zdrowie pracowników w centrum zainteresowania pracodawców

Blisko połowa pracodawców w Europie, biorących udział w badaniu Great Place to Work (Stress and Wellbeing at Work: A European Outlook), uważa stres za kluczowy problem w ich organizacjach, a 65% z nich potwierdza, że zdrowie i dobre samopoczucie pracowników stały się str...
Powrót do aktywności fizycznej po wakacjach? Przydatna może okazać się pomoc fizjoterapeuty

Okres wakacji i związane z nim urlopy mogą mieć negatywny wpływ na regularne podejmowanie  aktywności fizycznej, a w konsekwencji także na zdrowie. Nawet krótkotrwała przerwa w treningach sprawia, że organizm funkcjonuje inaczej i jest bardziej podatny na urazy czy probl...
Sportowe wymówki Polaków – dlaczego unikamy aktywności fizycznej?

Choć 61 proc. Polaków przyznaje, że chciałoby ćwiczyć częściej, to wciąż blisko połowa z nas jest niewystarczająco aktywna fizycznie. Co trzeci dorosły mieszkaniec Polski nie spaceruje nawet raz w miesiącu. Co sprawia, że tak wielu Polaków stroni od sportu i jakimi wymów...
Seniorzy w klubie fitness

Jak przygotować się na lżejsze życie i mniej stresu? Wystarczy być regularnie aktywnym fizycznie. Tymi słowami siedem sieci fitness z całej Polski we wspólnej kampanii zachęca Polaków do regularnych ćwiczeń, które wspierają ciało i umysł w podejmowaniu codziennych wyzwań...
Łatwy przepis na skuteczną motywację do regularnej aktywności fizycznej? Grywalizacja i szczypta poczucia humoru

Ćwiczyć każdy może, zwłaszcza latem - przekonywał w kampanii MultiSport znany krytyk kulinarny Robert Makłowicz, zachęcając do podejmowania aktywności fizycznej w obiektach sportowych. W „Gotuj się do sportu” wykorzystano grywalizację z nagrodami, by zwiększyć motywację ...
Badanie: Stres może zwiększać ryzyko nadciśnienia tętniczego i chorób układu krążenia

Choroby układu krążenia pozostają główną przyczyną zgonów na świecie oraz w Polsce, w której najwięcej pieniędzy wydaje się na leki na schorzenia kardiologiczne. Tymczasem, jak podkreślają eksperci, regularna aktywność fizyczna może ochronić nas przed wieloma chorobami z...
Przygotuj się! Do codziennej aktywności fizycznej zachęca ogólnopolska kampania siedmiu sieci fitness

Przygotuj się na lżejsze życie i mniej stresu! Jak? – za pomocą regularnej aktywności fizycznej. Siedem sieci fitness z całej Polski zachęca Polaków do regularnych ćwiczeń, które wspierają ciało i umysł w podejmowaniu codziennych wyzwań. Kampania ma zwiększyć wiedzę Pola...
Aktywnie po zdrowie w Narodowy Dzień Sportu

Co trzeci dorosły mieszkaniec Polski nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej. Wśród dzieci statystyki prezentują się jeszcze gorzej -  81 proc. nie wypełnia podstawowych zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia w zakresie aktywności. Tymczasem codzienna dawka ruchu to jed...
Algorytmy pierwszej pomocy dla Partnerów sportowych Benefit Systems

W sytuacji zagrażającej zdrowiu i życiu człowieka każda minuta jest na wagę złota, dlatego tak ważna jest znajomość zasad udzielania pierwszej pomocy. Z okazji Światowego Dnia Pierwszej Pomocy Benefit Systems przypomina o podstawowych procedurach związanych z bezpieczeńs...
Co boli Polaków? Najczęstsze dolegliwości zgłaszane fizjoterapeutom w trakcie pandemii

Siedzący tryb życia i brak aktywności fizycznej, praca zdalna i izolacja społeczna, przeszkadzający w codziennym funkcjonowaniu ból, zbyt intensywny wysiłek po przerwie czy też Long Covid – wszystko to powoduje, że coraz liczniejsza grupa mieszkańców naszego kraju potrze...
Światowy Dzień Wellbeingu: zdrowie pracowników w centrum zainteresowania pracodawców

Blisko połowa pracodawców w Europie, biorących udział w badaniu Great Place to Work (Stress and Wellbeing at Work: A European Outlook), uważa stres za kluczowy problem w ich organizacjach, a 65% z nich potwierdza, że zdrowie i dobre samopoczucie pracowników stały się str...
Powrót do aktywności fizycznej po wakacjach? Przydatna może okazać się pomoc fizjoterapeuty

Okres wakacji i związane z nim urlopy mogą mieć negatywny wpływ na regularne podejmowanie  aktywności fizycznej, a w konsekwencji także na zdrowie. Nawet krótkotrwała przerwa w treningach sprawia, że organizm funkcjonuje inaczej i jest bardziej podatny na urazy czy probl...
1
2
3
4
5
6
7