Aktualności
Psycholog: Zestresowany mózg nie myśli o biznesie

Dwóch na pięciu przedstawicieli pokoleń Y i Z stresuje się cały czas, co trzeci przyznaje, że wziął z tego powodu wolne w pracy, a czterech na dziesięciu deklaruje, że mimo permanentnego stresu pojawiają się w pracy. Według badań czynnikiem nadwyrężającym kondycję psychi...

Sandra Dobrowolska

4 listopada 2021

Aktualności
Benefit Systems inwestuje w aplikację mindfulness Focusly

Spółka Benefit Systems rozszerza portfolio o aplikację mobilną Focusly, skupiającą się na nauce relaksacji, redukcji stresu oraz zarządzaniu emocjami. Zakup 100 proc. udziałów w startupie Focusly, należącym do grupy technologicznej Daftcode, ma na celu pozyskanie know-ho...

Jolanta Jędrysek

3 listopada 2021

Aktualności
Praca w domu i w biurze - jak zadbać o dobrostan pracowników w systemie hybrydowym?

Obecnie już ponad 3 na 4 pracowników deklaruje chęć pracy w modelu hybrydowym po zakończeniu pandemii. Pracodawcy stają tym samym przed wyzwaniem dopasowania świadczeń pozapłacowych do nowej formuły pracy i aktualnych potrzeb zespołów. Z badań wynika, że benefity musi dz...

Sandra Dobrowolska

3 listopada 2021

Aktualności
Bezpłatna fizjoterapia pocovidowa w klubach fitness dla mieszkańców województwa mazowieckiego

W województwie mazowieckim odnotowano od początku pandemii blisko 400 tys. zachorowań na COVID-19.1 Według ekspertów ozdrowieńcy borykają się przez tygodnie, a nawet miesiące po przebytym zakażeniu z przynajmniej jednym objawem Long COVID. Problem ten może dotyczyć nawet...

20 października 2021

Aktualności
Negatywne skutki pandemii: coraz więcej Polaków zmaga się z bólem kręgosłupa

Ból kręgosłupa to jedno z najpowszechniejszych schorzeń cywilizacyjnych. Specjaliści alarmują, że pandemia dodatkowo pogłębiła ten problem. Brak ruchu, domowa izolacja, praca zdalna, spędzanie czasu przed komputerem, przewlekły stres, podjadanie, a w rezultacie nadprogra...

18 października 2021

Aktualności
Sportowe wymówki Polaków – dlaczego unikamy aktywności fizycznej?

Choć 61 proc. Polaków przyznaje, że chciałoby ćwiczyć częściej, to wciąż blisko połowa z nas jest niewystarczająco aktywna fizycznie. Co trzeci dorosły mieszkaniec Polski nie spaceruje nawet raz w miesiącu. Co sprawia, że tak wielu Polaków stroni od sportu i jakimi wymów...

13 października 2021

Aktualności
Seniorzy w klubie fitness

Jak przygotować się na lżejsze życie i mniej stresu? Wystarczy być regularnie aktywnym fizycznie. Tymi słowami siedem sieci fitness z całej Polski we wspólnej kampanii zachęca Polaków do regularnych ćwiczeń, które wspierają ciało i umysł w podejmowaniu codziennych wyzwań...

Sandra Dobrowolska

7 października 2021

Aktualności
Łatwy przepis na skuteczną motywację do regularnej aktywności fizycznej? Grywalizacja i szczypta poczucia humoru

Ćwiczyć każdy może, zwłaszcza latem - przekonywał w kampanii MultiSport znany krytyk kulinarny Robert Makłowicz, zachęcając do podejmowania aktywności fizycznej w obiektach sportowych. W „Gotuj się do sportu” wykorzystano grywalizację z nagrodami, by zwiększyć motywację ...

Sandra Dobrowolska

29 września 2021

Aktualności
Badanie: Stres może zwiększać ryzyko nadciśnienia tętniczego i chorób układu krążenia

Choroby układu krążenia pozostają główną przyczyną zgonów na świecie oraz w Polsce, w której najwięcej pieniędzy wydaje się na leki na schorzenia kardiologiczne. Tymczasem, jak podkreślają eksperci, regularna aktywność fizyczna może ochronić nas przed wieloma chorobami z...

Sandra Dobrowolska

27 września 2021

Aktualności
Total Fitness w Grupie Benefit Systems

Grupa Benefit Systems, dzięki inwestycji kapitałowej w sieć Total Fitness, prowadzącą 14 nowoczesnych obiektów sportowych, wzmacnia Program MultiSport i kontynuuje strategię poszerzania oferty o różnorodne usługi sportowo-rekreacyjne wysokiej jakości.

Jolanta Jędrysek

4 listopada 2021

Aktualności
Psycholog: Zestresowany mózg nie myśli o biznesie

Dwóch na pięciu przedstawicieli pokoleń Y i Z stresuje się cały czas, co trzeci przyznaje, że wziął z tego powodu wolne w pracy, a czterech na dziesięciu deklaruje, że mimo permanentnego stresu pojawiają się w pracy. Według badań czynnikiem nadwyrężającym kondycję psychi...

Sandra Dobrowolska

4 listopada 2021

Aktualności
Benefit Systems inwestuje w aplikację mindfulness Focusly

Spółka Benefit Systems rozszerza portfolio o aplikację mobilną Focusly, skupiającą się na nauce relaksacji, redukcji stresu oraz zarządzaniu emocjami. Zakup 100 proc. udziałów w startupie Focusly, należącym do grupy technologicznej Daftcode, ma na celu pozyskanie know-ho...

Jolanta Jędrysek

3 listopada 2021

Aktualności
Praca w domu i w biurze - jak zadbać o dobrostan pracowników w systemie hybrydowym?

Obecnie już ponad 3 na 4 pracowników deklaruje chęć pracy w modelu hybrydowym po zakończeniu pandemii. Pracodawcy stają tym samym przed wyzwaniem dopasowania świadczeń pozapłacowych do nowej formuły pracy i aktualnych potrzeb zespołów. Z badań wynika, że benefity musi dz...

Sandra Dobrowolska

3 listopada 2021

Aktualności
Bezpłatna fizjoterapia pocovidowa w klubach fitness dla mieszkańców województwa mazowieckiego

W województwie mazowieckim odnotowano od początku pandemii blisko 400 tys. zachorowań na COVID-19.1 Według ekspertów ozdrowieńcy borykają się przez tygodnie, a nawet miesiące po przebytym zakażeniu z przynajmniej jednym objawem Long COVID. Problem ten może dotyczyć nawet...

20 października 2021

Aktualności
Negatywne skutki pandemii: coraz więcej Polaków zmaga się z bólem kręgosłupa

Ból kręgosłupa to jedno z najpowszechniejszych schorzeń cywilizacyjnych. Specjaliści alarmują, że pandemia dodatkowo pogłębiła ten problem. Brak ruchu, domowa izolacja, praca zdalna, spędzanie czasu przed komputerem, przewlekły stres, podjadanie, a w rezultacie nadprogra...

18 października 2021

Aktualności
Sportowe wymówki Polaków – dlaczego unikamy aktywności fizycznej?

Choć 61 proc. Polaków przyznaje, że chciałoby ćwiczyć częściej, to wciąż blisko połowa z nas jest niewystarczająco aktywna fizycznie. Co trzeci dorosły mieszkaniec Polski nie spaceruje nawet raz w miesiącu. Co sprawia, że tak wielu Polaków stroni od sportu i jakimi wymów...

13 października 2021

Aktualności
Seniorzy w klubie fitness

Jak przygotować się na lżejsze życie i mniej stresu? Wystarczy być regularnie aktywnym fizycznie. Tymi słowami siedem sieci fitness z całej Polski we wspólnej kampanii zachęca Polaków do regularnych ćwiczeń, które wspierają ciało i umysł w podejmowaniu codziennych wyzwań...

Sandra Dobrowolska

7 października 2021

Aktualności
Łatwy przepis na skuteczną motywację do regularnej aktywności fizycznej? Grywalizacja i szczypta poczucia humoru

Ćwiczyć każdy może, zwłaszcza latem - przekonywał w kampanii MultiSport znany krytyk kulinarny Robert Makłowicz, zachęcając do podejmowania aktywności fizycznej w obiektach sportowych. W „Gotuj się do sportu” wykorzystano grywalizację z nagrodami, by zwiększyć motywację ...

Sandra Dobrowolska

29 września 2021

Aktualności
Badanie: Stres może zwiększać ryzyko nadciśnienia tętniczego i chorób układu krążenia

Choroby układu krążenia pozostają główną przyczyną zgonów na świecie oraz w Polsce, w której najwięcej pieniędzy wydaje się na leki na schorzenia kardiologiczne. Tymczasem, jak podkreślają eksperci, regularna aktywność fizyczna może ochronić nas przed wieloma chorobami z...

Sandra Dobrowolska

27 września 2021

3
4
5
6
7
8
9
Cookies Policy
Używamy cookies, aby zapewnić największą wygodę korzystania z tego serwisu i stale podnosić jego jakość.
Blokuj
Rozumiem