Psycholog: Zestresowany mózg nie myśli o biznesie

Dwóch na pięciu przedstawicieli pokoleń Y i Z stresuje się cały czas, co trzeci przyznaje, że wziął z tego powodu wolne w pracy, a czterech na dziesięciu deklaruje, że mimo permanentnego stresu pojawiają się w pracy. Według badań czynnikiem nadwyrężającym kondycję psychi...
Benefit Systems inwestuje w aplikację mindfulness Focusly

Spółka Benefit Systems rozszerza portfolio o aplikację mobilną Focusly, skupiającą się na nauce relaksacji, redukcji stresu oraz zarządzaniu emocjami. Zakup 100 proc. udziałów w startupie Focusly, należącym do grupy technologicznej Daftcode, ma na celu pozyskanie know-ho...
Praca w domu i w biurze - jak zadbać o dobrostan pracowników w systemie hybrydowym?

Obecnie już ponad 3 na 4 pracowników deklaruje chęć pracy w modelu hybrydowym po zakończeniu pandemii. Pracodawcy stają tym samym przed wyzwaniem dopasowania świadczeń pozapłacowych do nowej formuły pracy i aktualnych potrzeb zespołów. Z badań wynika, że benefity musi dz...
Bezpłatna fizjoterapia pocovidowa w klubach fitness dla mieszkańców województwa mazowieckiego

W województwie mazowieckim odnotowano od początku pandemii blisko 400 tys. zachorowań na COVID-19.1 Według ekspertów ozdrowieńcy borykają się przez tygodnie, a nawet miesiące po przebytym zakażeniu z przynajmniej jednym objawem Long COVID. Problem ten może dotyczyć nawet...
Negatywne skutki pandemii: coraz więcej Polaków zmaga się z bólem kręgosłupa

Ból kręgosłupa to jedno z najpowszechniejszych schorzeń cywilizacyjnych. Specjaliści alarmują, że pandemia dodatkowo pogłębiła ten problem. Brak ruchu, domowa izolacja, praca zdalna, spędzanie czasu przed komputerem, przewlekły stres, podjadanie, a w rezultacie nadprogra...
Sportowe wymówki Polaków – dlaczego unikamy aktywności fizycznej?

Choć 61 proc. Polaków przyznaje, że chciałoby ćwiczyć częściej, to wciąż blisko połowa z nas jest niewystarczająco aktywna fizycznie. Co trzeci dorosły mieszkaniec Polski nie spaceruje nawet raz w miesiącu. Co sprawia, że tak wielu Polaków stroni od sportu i jakimi wymów...
Seniorzy w klubie fitness

Jak przygotować się na lżejsze życie i mniej stresu? Wystarczy być regularnie aktywnym fizycznie. Tymi słowami siedem sieci fitness z całej Polski we wspólnej kampanii zachęca Polaków do regularnych ćwiczeń, które wspierają ciało i umysł w podejmowaniu codziennych wyzwań...
Łatwy przepis na skuteczną motywację do regularnej aktywności fizycznej? Grywalizacja i szczypta poczucia humoru

Ćwiczyć każdy może, zwłaszcza latem - przekonywał w kampanii MultiSport znany krytyk kulinarny Robert Makłowicz, zachęcając do podejmowania aktywności fizycznej w obiektach sportowych. W „Gotuj się do sportu” wykorzystano grywalizację z nagrodami, by zwiększyć motywację ...
Badanie: Stres może zwiększać ryzyko nadciśnienia tętniczego i chorób układu krążenia

Choroby układu krążenia pozostają główną przyczyną zgonów na świecie oraz w Polsce, w której najwięcej pieniędzy wydaje się na leki na schorzenia kardiologiczne. Tymczasem, jak podkreślają eksperci, regularna aktywność fizyczna może ochronić nas przed wieloma chorobami z...
Total Fitness w Grupie Benefit Systems

Grupa Benefit Systems, dzięki inwestycji kapitałowej w sieć Total Fitness, prowadzącą 14 nowoczesnych obiektów sportowych, wzmacnia Program MultiSport i kontynuuje strategię poszerzania oferty o różnorodne usługi sportowo-rekreacyjne wysokiej jakości.
Psycholog: Zestresowany mózg nie myśli o biznesie

Dwóch na pięciu przedstawicieli pokoleń Y i Z stresuje się cały czas, co trzeci przyznaje, że wziął z tego powodu wolne w pracy, a czterech na dziesięciu deklaruje, że mimo permanentnego stresu pojawiają się w pracy. Według badań czynnikiem nadwyrężającym kondycję psychi...
Benefit Systems inwestuje w aplikację mindfulness Focusly

Spółka Benefit Systems rozszerza portfolio o aplikację mobilną Focusly, skupiającą się na nauce relaksacji, redukcji stresu oraz zarządzaniu emocjami. Zakup 100 proc. udziałów w startupie Focusly, należącym do grupy technologicznej Daftcode, ma na celu pozyskanie know-ho...
Praca w domu i w biurze - jak zadbać o dobrostan pracowników w systemie hybrydowym?

Obecnie już ponad 3 na 4 pracowników deklaruje chęć pracy w modelu hybrydowym po zakończeniu pandemii. Pracodawcy stają tym samym przed wyzwaniem dopasowania świadczeń pozapłacowych do nowej formuły pracy i aktualnych potrzeb zespołów. Z badań wynika, że benefity musi dz...
Bezpłatna fizjoterapia pocovidowa w klubach fitness dla mieszkańców województwa mazowieckiego

W województwie mazowieckim odnotowano od początku pandemii blisko 400 tys. zachorowań na COVID-19.1 Według ekspertów ozdrowieńcy borykają się przez tygodnie, a nawet miesiące po przebytym zakażeniu z przynajmniej jednym objawem Long COVID. Problem ten może dotyczyć nawet...
Negatywne skutki pandemii: coraz więcej Polaków zmaga się z bólem kręgosłupa

Ból kręgosłupa to jedno z najpowszechniejszych schorzeń cywilizacyjnych. Specjaliści alarmują, że pandemia dodatkowo pogłębiła ten problem. Brak ruchu, domowa izolacja, praca zdalna, spędzanie czasu przed komputerem, przewlekły stres, podjadanie, a w rezultacie nadprogra...
Sportowe wymówki Polaków – dlaczego unikamy aktywności fizycznej?

Choć 61 proc. Polaków przyznaje, że chciałoby ćwiczyć częściej, to wciąż blisko połowa z nas jest niewystarczająco aktywna fizycznie. Co trzeci dorosły mieszkaniec Polski nie spaceruje nawet raz w miesiącu. Co sprawia, że tak wielu Polaków stroni od sportu i jakimi wymów...
Seniorzy w klubie fitness

Jak przygotować się na lżejsze życie i mniej stresu? Wystarczy być regularnie aktywnym fizycznie. Tymi słowami siedem sieci fitness z całej Polski we wspólnej kampanii zachęca Polaków do regularnych ćwiczeń, które wspierają ciało i umysł w podejmowaniu codziennych wyzwań...
Łatwy przepis na skuteczną motywację do regularnej aktywności fizycznej? Grywalizacja i szczypta poczucia humoru

Ćwiczyć każdy może, zwłaszcza latem - przekonywał w kampanii MultiSport znany krytyk kulinarny Robert Makłowicz, zachęcając do podejmowania aktywności fizycznej w obiektach sportowych. W „Gotuj się do sportu” wykorzystano grywalizację z nagrodami, by zwiększyć motywację ...
Badanie: Stres może zwiększać ryzyko nadciśnienia tętniczego i chorób układu krążenia

Choroby układu krążenia pozostają główną przyczyną zgonów na świecie oraz w Polsce, w której najwięcej pieniędzy wydaje się na leki na schorzenia kardiologiczne. Tymczasem, jak podkreślają eksperci, regularna aktywność fizyczna może ochronić nas przed wieloma chorobami z...
3
4
5
6
7
8
9