Aktualności
Obawy o zdrowie stresują Polaków. Najbardziej martwią się młodzi dorośli

Aż 88 proc. Polaków przyznaje, że martwi się o stan swojego zdrowia. Ponad 4 na 10 badanych odczuwa z tego powodu stres często lub bardzo często. Co ciekawe, o zdrowie najczęściej martwią się osoby w wieku 25-34 lata - wynika z badania Multi.Life. Jednocześnie Polacy chc...

Izabella Rzymowska

15 czerwca 2026

Aktualności
Co dziesiąta kobieta po 40. roku życia rezygnuje z ćwiczeń z obawy przed negatywnymi komentarzami o swoim ciele

Co dziesiąta kobieta po 40. roku życia przyznaje, że zdarzyło jej się zrezygnować z aktywności fizycznej z obawy przed komentarzami dotyczącymi jej ciała. Dla wielu kobiet barierą w ruchu nie zawsze jest brak czasu czy motywacji, ale lęk przed oceną – i nawet jeśli bywa ...

Sandra Dobrowolska

9 czerwca 2026

Aktualności
Dzieci wracają do sportów z lat ’90 – już 5 czerwca mogą spróbować sił w koszykówce 3x3

Koszykówka 3x3 to jedna z dyscyplin, obok deskorolki czy BMX, która łączy pokolenia i kradnie dziś serca młodych Polaków. Na czym polega i gdzie można jej spróbować? Najbliższa okazja pojawi się już 5 czerwca w Warszawie, podczas Mistrzostw Świata w koszykówce 3x3. 

3 czerwca 2026

Aktualności
Jak ćwiczy Kraków? Dane pokazują zmianę podejścia do aktywności

Dla 62 proc. mieszkańców Krakowa rozpoczynających treningi w klubach fitness najważniejsze jest aktywne spędzanie czasu – wynika z danych sieci Zdrofit. Coraz częściej ruch staje się elementem zdrowej codzienności, a nie jedynie sposobem na poprawę wyglądu. Analiza aktyw...

Sandra Dobrowolska

3 czerwca 2026

Aktualności
My Fitness Place i Saturn zmieniają się w Zdrofit. Więcej możliwości treningu w całej Polsce

Krakowskie kluby My Fitness Place oraz Saturn stają się częścią popularnej, ogólnopolskiej sieci fitness Zdrofit. Dla dotychczasowych klubowiczów to nie tylko zmiana szyldu, ale przede wszystkim realne rozszerzenie możliwości treningowych – jeden karnet może teraz zapewn...

Sandra Dobrowolska

3 czerwca 2026

Aktualności
Multi.Life ruszył z 2. sezonem wideocastów o dobrostanie i przywództwie

Platforma wellbeingowa należąca do Benefit Systems, kontynuuje cykl eksperckich wideocastów Multi.Life Rozmowy. Pierwszy sezon wygenerował blisko 2 mln wyświetleń na samym kanale YouTube, przekazując wiedzę HR połączoną z wątkami  psychologii, biznesu i nowoczesnych tech...

2 czerwca 2026

Aktualności
Kaski na rowerze i hulajnodze obowiązkowe od 3 czerwca. Jak uczyć dzieci zasad bezpieczeństwa?

Od 3 czerwca b.r. dzieci i młodzież do 16. roku życia zostaną objęte obowiązkiem noszenia kasków podczas jazdy rowerem, hulajnogą elektryczną i urządzeniami transportu osobistego. Dziś po kask w Polsce sięga tylko połowa jeżdżących dzieci i nastolatków. Eksperci alarmują...

1 czerwca 2026

Aktualności
Mamo, daj sobie czas

Wszystkie mamy to wspaniałe, ciche bohaterki, trzeba o tym pamiętać i w natłoku obowiązków umieć samej sobie podziękować za to, co się robi każdego dnia, bez przerwy – mówi Natalia, specjalistka ds. obsługi partnera biznesowego, mama chłopców w wieku 3 i 5 lat, za którym...

Barbara Jastrzębska

25 maja 2026

Aktualności
Nowy Zdrofit 24h/7 w Szczecinie. Do dyspozycji klubowiczów jest ścianka wspinaczkowa

Dla sieci Zdrofit rozwój modelu 24/7 to kolejny krok zwiększający dostępność treningów wśród Polaków. Po niedawnym uruchomieniu pierwszego całodobowego klubu w Warszawie, model ten wdrażany jest również w Szczecinie - w obiekcie Zdrofit Fabryka Wody przy ul. 1 Maja 41.

Sandra Dobrowolska

15 maja 2026

Aktualności
10 dobrych praktyk Benefit Systems w 24. edycji raportu Forum Odpowiedzialnego Biznesu

Benefit Systems po raz kolejny znalazł się w gronie firm wyróżnionych w raporcie „Odpowiedzialny biznes w Polsce. Dobre praktyki" – najważniejszym w kraju przeglądzie działań z zakresu CSR i ESG, przygotowywanym przez Forum Odpowiedzialnego Biznesu. Wśród wyróżnionych pr...

18 czerwca 2026

Aktualności
Obawy o zdrowie stresują Polaków. Najbardziej martwią się młodzi dorośli

Aż 88 proc. Polaków przyznaje, że martwi się o stan swojego zdrowia. Ponad 4 na 10 badanych odczuwa z tego powodu stres często lub bardzo często. Co ciekawe, o zdrowie najczęściej martwią się osoby w wieku 25-34 lata - wynika z badania Multi.Life. Jednocześnie Polacy chc...

Izabella Rzymowska

15 czerwca 2026

Aktualności
Co dziesiąta kobieta po 40. roku życia rezygnuje z ćwiczeń z obawy przed negatywnymi komentarzami o swoim ciele

Co dziesiąta kobieta po 40. roku życia przyznaje, że zdarzyło jej się zrezygnować z aktywności fizycznej z obawy przed komentarzami dotyczącymi jej ciała. Dla wielu kobiet barierą w ruchu nie zawsze jest brak czasu czy motywacji, ale lęk przed oceną – i nawet jeśli bywa ...

Sandra Dobrowolska

9 czerwca 2026

Aktualności
Dzieci wracają do sportów z lat ’90 – już 5 czerwca mogą spróbować sił w koszykówce 3x3

Koszykówka 3x3 to jedna z dyscyplin, obok deskorolki czy BMX, która łączy pokolenia i kradnie dziś serca młodych Polaków. Na czym polega i gdzie można jej spróbować? Najbliższa okazja pojawi się już 5 czerwca w Warszawie, podczas Mistrzostw Świata w koszykówce 3x3. 

3 czerwca 2026

Aktualności
Jak ćwiczy Kraków? Dane pokazują zmianę podejścia do aktywności

Dla 62 proc. mieszkańców Krakowa rozpoczynających treningi w klubach fitness najważniejsze jest aktywne spędzanie czasu – wynika z danych sieci Zdrofit. Coraz częściej ruch staje się elementem zdrowej codzienności, a nie jedynie sposobem na poprawę wyglądu. Analiza aktyw...

Sandra Dobrowolska

3 czerwca 2026

Aktualności
My Fitness Place i Saturn zmieniają się w Zdrofit. Więcej możliwości treningu w całej Polsce

Krakowskie kluby My Fitness Place oraz Saturn stają się częścią popularnej, ogólnopolskiej sieci fitness Zdrofit. Dla dotychczasowych klubowiczów to nie tylko zmiana szyldu, ale przede wszystkim realne rozszerzenie możliwości treningowych – jeden karnet może teraz zapewn...

Sandra Dobrowolska

3 czerwca 2026

Aktualności
Multi.Life ruszył z 2. sezonem wideocastów o dobrostanie i przywództwie

Platforma wellbeingowa należąca do Benefit Systems, kontynuuje cykl eksperckich wideocastów Multi.Life Rozmowy. Pierwszy sezon wygenerował blisko 2 mln wyświetleń na samym kanale YouTube, przekazując wiedzę HR połączoną z wątkami  psychologii, biznesu i nowoczesnych tech...

2 czerwca 2026

Aktualności
Kaski na rowerze i hulajnodze obowiązkowe od 3 czerwca. Jak uczyć dzieci zasad bezpieczeństwa?

Od 3 czerwca b.r. dzieci i młodzież do 16. roku życia zostaną objęte obowiązkiem noszenia kasków podczas jazdy rowerem, hulajnogą elektryczną i urządzeniami transportu osobistego. Dziś po kask w Polsce sięga tylko połowa jeżdżących dzieci i nastolatków. Eksperci alarmują...

1 czerwca 2026

Aktualności
Mamo, daj sobie czas

Wszystkie mamy to wspaniałe, ciche bohaterki, trzeba o tym pamiętać i w natłoku obowiązków umieć samej sobie podziękować za to, co się robi każdego dnia, bez przerwy – mówi Natalia, specjalistka ds. obsługi partnera biznesowego, mama chłopców w wieku 3 i 5 lat, za którym...

Barbara Jastrzębska

25 maja 2026

Aktualności
Nowy Zdrofit 24h/7 w Szczecinie. Do dyspozycji klubowiczów jest ścianka wspinaczkowa

Dla sieci Zdrofit rozwój modelu 24/7 to kolejny krok zwiększający dostępność treningów wśród Polaków. Po niedawnym uruchomieniu pierwszego całodobowego klubu w Warszawie, model ten wdrażany jest również w Szczecinie - w obiekcie Zdrofit Fabryka Wody przy ul. 1 Maja 41.

Sandra Dobrowolska

15 maja 2026

1
2
3
4
5
6
7
Używamy plików cookie do działania naszej strony internetowej, analizowania Twojego korzystania z naszych usług, zarządzania Twoimi preferencjami online i personalizowania treści reklamowych. Akceptując nasze pliki cookie, otrzymasz odpowiednie treści oraz funkcje mediów społecznościowych, spersonalizowane reklamy i ulepszony sposób przeglądania. Aby zarządzać swoimi wyborami, kliknij „Ustawienia plików cookie”. Pliki cookie niezbędne są do podstawowego funkcjonowania strony internetowej i nie mogą być odrzucone. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce plików cookie.
Polityka plików cookies
Pliki cookie używane w witrynie są podzielone na kategorie. Poniżej możesz zapoznać się z każdą kategorią oraz zezwolić na niektóre lub wszystkie z nich lub je odrzucić, z wyjątkiem niezbędnych plików cookie, które są wymagane do zapewnienia podstawowej funkcjonalności witryny. Jeśli wcześniej dozwolone kategorie zostaną wyłączone, wszystkie pliki cookie przypisane do tej kategorii zostaną usunięte z Twojej przeglądarki. Listę plików cookies przypisanych do poszczególnych kategorii oraz szczegółowe informacje na ich temat znajdziesz w zakładce „Polityka plików cookies".
Niezbędne pliki cookie
Niektóre pliki cookie są wymagane do zapewnienia podstawowej funkcjonalności. Bez tych plików cookie witryna nie będzie działać prawidłowo. Są one domyślnie włączone i nie można ich wyłączyć.
Preferencje
Preferencyjne pliki cookie umożliwiają witrynie internetowej zapamiętywanie informacji w celu dostosowania wyglądu i zachowania witryny do potrzeb każdego użytkownika. Może to obejmować przechowywanie wybranej waluty, regionu, języka lub motywu kolorystycznego.
Analityczne pliki cookie
Analityczne pliki cookie pomagają nam ulepszać naszą witrynę internetową, gromadząc i raportując informacje na temat jej użytkowania.
Marketingowe pliki cookie
Marketingowe pliki cookie służą do śledzenia odwiedzających na stronach internetowych, aby umożliwić wydawcom wyświetlanie trafnych i angażujących reklam. Włączając marketingowe pliki cookie, wyrażasz zgodę na spersonalizowane reklamy na różnych platformach.