Aktualności
Urlop, urlop, a po urlopie? Wypoczynek i regeneracja Polaków.

Co trzeci z nas nie planuje wyjazdu podczas tegorocznych wakacji. Jeżeli zaś wyjeżdżamy, to najczęściej na okres do dwóch tygodni. Jednocześnie jesteśmy w europejskiej czołówce, gdy chodzi o liczbę przepracowywanych w ciągu tygodnia godzin. Czym jest dla Polaków wypoczyn...

Barbara Jastrzębska

16 czerwca 2025

Aktualności
117. Zdrofit w Polsce, 63. w Warszawie – piąty co do wielkości w stolicy. Największa sieć klubów fitness w Polsce konsekwentnie się rozwija

Zdrofit otworzył swój 117. klub fitness w Polsce. Obiekt - zlokalizowany w Warszawie, w dzielnicy Ursus - to kolejne strategiczne posunięcie sieci, należącej do spółki Benefit Systems. Przedstawiciele Zdrofit podkreślają, że ich najważniejszym celem jest zwiększanie dost...

Magdalena Potocka

16 czerwca 2025

Aktualności
Został rok do wdrożenia transparentności wynagrodzeń. Czy organizacje zdążą się przygotować i co będzie należało do ich obowiązków?

7 czerwca 2026 roku to data graniczna, do której państwa UE mają przyjąć regulacje wewnętrzne wdrażające przepisy dotyczące transparentności wynagrodzeń. Organizacje będą miały obowiązek posiadania struktur wynagrodzenia, poziomów wynagrodzeń oraz progresji wynagrodzenia...

Sandra Dobrowolska

9 czerwca 2025

Aktualności
Latem nie wyjeżdżaj z formy. Ruszyła 8. edycja Letniej Gry MultiSport i już bije rekordy

4 czerwca 2025 roku ruszyła kolejna, 8. edycja Letniej Gry – inicjatywy grywalizacyjnej promującej aktywność fizyczną. Akcja skierowana do posiadaczy kart MultiSport od lat zachęca do bycia aktywnym latem, a także imponuje skalą zaangażowania uczestników oraz innowacyjny...

Sandra Dobrowolska

5 czerwca 2025

Aktualności
Głowa też się „odchudza”, gdy wspiera, a nie ocenia. Zapraszamy na bezpłatne warsztaty z trenerami, fizjoterapeutami i psychodietetykami

Pójdę na siłownię, jak trochę schudnę – teraz się wstydzę. Jestem za ciężki – nie mam siły, by uprawiać sport. Jestem na diecie i ćwiczę, ale chyba robię coś źle, bo spektakularnych efektów brak. Każdego dnia miliony Polek i Polaków negatywnie oceniają swoje ciała i możl...

Magdalena Potocka

27 maja 2025

Aktualności
Aktywny początek roku w Grupie Benefit Systems: rekordowe inwestycje we własną bazę klubów fitness, intensywny rozwój oferty oraz dwucyfrowy wzrost przychodów

Grupa Benefit Systems kontynuuje – zgodnie z przyjętą strategią - dynamiczny rozwój na wszystkich rynkach, na których oferuje Program MultiSport. Grupie niezmiennie sprzyjają pozytywne trendy w obszarze aktywnego stylu życia oraz wellbeingu. Pierwszy kwartał br. Grupa za...

Jolanta Jędrysek

26 maja 2025

Aktualności
Doświadczenia z WF-u i ruch w dzieciństwie mają wpływ na aktywność w dorosłym życiu

Brak zaangażowania podczas lekcji wychowania fizycznego ma negatywne konsekwencje w dorosłym życiu – wynika z raportu MultiSport Index 2024: Sportkrastynacja. Aż 20% dorosłych Polaków deklaruje, że nie lubiło  zajęć WF-u, a wśród nich 40% nie uprawia dziś żadnej aktywnoś...

Marcin Walendziak

22 maja 2025

Aktualności
Przejrzystość wynagrodzeń: 49 proc. firm w Polsce nie ma narzędzi do jej wdrożenia [badanie]

Jak wynika z najnowszego badania zrealizowanego przez Klub Compensation & Benefits przy Uczelni Łazarskiego "Trendy 2025: Transparentność Wynagrodzeń" ponad 80 proc. firm w Polsce jest obecnie na początkowym etapie gromadzenia informacji na temat transparentności wyn...

Sandra Dobrowolska

19 maja 2025

Aktualności
Majowy city-break, czyli jak odpocząć aktywnie w polskich miastach

Osoby aktywne fizycznie ćwiczą przede wszystkim dla przyjemności i relaksu. Natomiast nieaktywnym Polakom w regularnym zażywaniu ruchu najczęściej przeszkadza brak czasu. W nadchodzącą majówkę, gdy tego cennego zasobu jest do wykorzystania więcej niż zwykle, warto postaw...

Barbara Jastrzębska

30 kwietnia 2025

Aktualności
Gdynia Design Days: Ruch w sztuce starzenia i bezpłatne treningi dla seniorów

W dniach 24-29 czerwca br. w przestrzeni Galerii Gdyńskiego Centrum Filmowego prezentowana będzie wystawa „Sztuka starzenia”, dotykająca tematów integracji i aktywizacji osób starszych. Wydarzeniu towarzyszyć będą zajęcia ruchowe “Senior w dobrej formie” - otwarte trenin...

Barbara Jastrzębska

17 czerwca 2025

Aktualności
Urlop, urlop, a po urlopie? Wypoczynek i regeneracja Polaków.

Co trzeci z nas nie planuje wyjazdu podczas tegorocznych wakacji. Jeżeli zaś wyjeżdżamy, to najczęściej na okres do dwóch tygodni. Jednocześnie jesteśmy w europejskiej czołówce, gdy chodzi o liczbę przepracowywanych w ciągu tygodnia godzin. Czym jest dla Polaków wypoczyn...

Barbara Jastrzębska

16 czerwca 2025

Aktualności
117. Zdrofit w Polsce, 63. w Warszawie – piąty co do wielkości w stolicy. Największa sieć klubów fitness w Polsce konsekwentnie się rozwija

Zdrofit otworzył swój 117. klub fitness w Polsce. Obiekt - zlokalizowany w Warszawie, w dzielnicy Ursus - to kolejne strategiczne posunięcie sieci, należącej do spółki Benefit Systems. Przedstawiciele Zdrofit podkreślają, że ich najważniejszym celem jest zwiększanie dost...

Magdalena Potocka

16 czerwca 2025

Aktualności
Został rok do wdrożenia transparentności wynagrodzeń. Czy organizacje zdążą się przygotować i co będzie należało do ich obowiązków?

7 czerwca 2026 roku to data graniczna, do której państwa UE mają przyjąć regulacje wewnętrzne wdrażające przepisy dotyczące transparentności wynagrodzeń. Organizacje będą miały obowiązek posiadania struktur wynagrodzenia, poziomów wynagrodzeń oraz progresji wynagrodzenia...

Sandra Dobrowolska

9 czerwca 2025

Aktualności
Latem nie wyjeżdżaj z formy. Ruszyła 8. edycja Letniej Gry MultiSport i już bije rekordy

4 czerwca 2025 roku ruszyła kolejna, 8. edycja Letniej Gry – inicjatywy grywalizacyjnej promującej aktywność fizyczną. Akcja skierowana do posiadaczy kart MultiSport od lat zachęca do bycia aktywnym latem, a także imponuje skalą zaangażowania uczestników oraz innowacyjny...

Sandra Dobrowolska

5 czerwca 2025

Aktualności
Głowa też się „odchudza”, gdy wspiera, a nie ocenia. Zapraszamy na bezpłatne warsztaty z trenerami, fizjoterapeutami i psychodietetykami

Pójdę na siłownię, jak trochę schudnę – teraz się wstydzę. Jestem za ciężki – nie mam siły, by uprawiać sport. Jestem na diecie i ćwiczę, ale chyba robię coś źle, bo spektakularnych efektów brak. Każdego dnia miliony Polek i Polaków negatywnie oceniają swoje ciała i możl...

Magdalena Potocka

27 maja 2025

Aktualności
Aktywny początek roku w Grupie Benefit Systems: rekordowe inwestycje we własną bazę klubów fitness, intensywny rozwój oferty oraz dwucyfrowy wzrost przychodów

Grupa Benefit Systems kontynuuje – zgodnie z przyjętą strategią - dynamiczny rozwój na wszystkich rynkach, na których oferuje Program MultiSport. Grupie niezmiennie sprzyjają pozytywne trendy w obszarze aktywnego stylu życia oraz wellbeingu. Pierwszy kwartał br. Grupa za...

Jolanta Jędrysek

26 maja 2025

Aktualności
Doświadczenia z WF-u i ruch w dzieciństwie mają wpływ na aktywność w dorosłym życiu

Brak zaangażowania podczas lekcji wychowania fizycznego ma negatywne konsekwencje w dorosłym życiu – wynika z raportu MultiSport Index 2024: Sportkrastynacja. Aż 20% dorosłych Polaków deklaruje, że nie lubiło  zajęć WF-u, a wśród nich 40% nie uprawia dziś żadnej aktywnoś...

Marcin Walendziak

22 maja 2025

Aktualności
Przejrzystość wynagrodzeń: 49 proc. firm w Polsce nie ma narzędzi do jej wdrożenia [badanie]

Jak wynika z najnowszego badania zrealizowanego przez Klub Compensation & Benefits przy Uczelni Łazarskiego "Trendy 2025: Transparentność Wynagrodzeń" ponad 80 proc. firm w Polsce jest obecnie na początkowym etapie gromadzenia informacji na temat transparentności wyn...

Sandra Dobrowolska

19 maja 2025

Aktualności
Majowy city-break, czyli jak odpocząć aktywnie w polskich miastach

Osoby aktywne fizycznie ćwiczą przede wszystkim dla przyjemności i relaksu. Natomiast nieaktywnym Polakom w regularnym zażywaniu ruchu najczęściej przeszkadza brak czasu. W nadchodzącą majówkę, gdy tego cennego zasobu jest do wykorzystania więcej niż zwykle, warto postaw...

Barbara Jastrzębska

30 kwietnia 2025

1
2
3
4
5
6
7
Używamy plików cookie do działania naszej strony internetowej, analizowania Twojego korzystania z naszych usług, zarządzania Twoimi preferencjami online i personalizowania treści reklamowych. Akceptując nasze pliki cookie, otrzymasz odpowiednie treści oraz funkcje mediów społecznościowych, spersonalizowane reklamy i ulepszony sposób przeglądania. Aby zarządzać swoimi wyborami, kliknij „Ustawienia plików cookie”. Pliki cookie niezbędne są do podstawowego funkcjonowania strony internetowej i nie mogą być odrzucone. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce plików cookie.
Polityka plików cookies
Pliki cookie używane w witrynie są podzielone na kategorie. Poniżej możesz zapoznać się z każdą kategorią oraz zezwolić na niektóre lub wszystkie z nich lub je odrzucić, z wyjątkiem niezbędnych plików cookie, które są wymagane do zapewnienia podstawowej funkcjonalności witryny. Jeśli wcześniej dozwolone kategorie zostaną wyłączone, wszystkie pliki cookie przypisane do tej kategorii zostaną usunięte z Twojej przeglądarki. Listę plików cookies przypisanych do poszczególnych kategorii oraz szczegółowe informacje na ich temat znajdziesz w zakładce „Polityka plików cookies".
Niezbędne pliki cookie
Niektóre pliki cookie są wymagane do zapewnienia podstawowej funkcjonalności. Bez tych plików cookie witryna nie będzie działać prawidłowo. Są one domyślnie włączone i nie można ich wyłączyć.
Preferencje
Preferencyjne pliki cookie umożliwiają witrynie internetowej zapamiętywanie informacji w celu dostosowania wyglądu i zachowania witryny do potrzeb każdego użytkownika. Może to obejmować przechowywanie wybranej waluty, regionu, języka lub motywu kolorystycznego.
Analityczne pliki cookie
Analityczne pliki cookie pomagają nam ulepszać naszą witrynę internetową, gromadząc i raportując informacje na temat jej użytkowania.
Marketingowe pliki cookie
Marketingowe pliki cookie służą do śledzenia odwiedzających na stronach internetowych, aby umożliwić wydawcom wyświetlanie trafnych i angażujących reklam. Włączając marketingowe pliki cookie, wyrażasz zgodę na spersonalizowane reklamy na różnych platformach.