Biuro Prasowe Benefit Systems

Seniors in the fitness club

How to prepare for an easier life and less stress? By engaging in regular physical activity. This is how seven fitness networks from all over Poland encourage Poles to exercise regularly, which supports the body and mind in taking up daily challenges, regardless of age, ...

7 października 2021

czytaj więcej...

Seniorzy w klubie fitness

Jak przygotować się na lżejsze życie i mniej stresu? Wystarczy być regularnie aktywnym fizycznie. Tymi słowami siedem sieci fitness z całej Polski we wspólnej kampanii zachęca Polaków do regularnych ćwiczeń, które wspierają ciało i umysł w podejmowaniu codziennych wyzwań...

7 października 2021

czytaj więcej...

An easy recipe for an effective motivation to regular physical activity? Gamification and a pinch of sense of humour

Everyone can exercise, especially in the summer – argued the well-known food critic, Robert Makłowicz, in the MultiSport campaign, encouraging people to take up physical activity in sports facilities. The “Get ready for sport” campaign used elements of gamification with ...

1 października 2021

czytaj więcej...

Study: Stress can increase the risk of high blood pressure and cardiovascular diseases

Cardiovascular diseases remain the leading cause of death in the world and in Poland where the most money is spent on drugs for this kind of conditions. Meanwhile, experts emphasise that regular physical activity can protect us from many diseases related to the cardiovas...

1 października 2021

czytaj więcej...

Łatwy przepis na skuteczną motywację do regularnej aktywności fizycznej? Grywalizacja i szczypta poczucia humoru

Ćwiczyć każdy może, zwłaszcza latem - przekonywał w kampanii MultiSport znany krytyk kulinarny Robert Makłowicz, zachęcając do podejmowania aktywności fizycznej w obiektach sportowych. W „Gotuj się do sportu” wykorzystano grywalizację z nagrodami, by zwiększyć motywację ...

29 września 2021

czytaj więcej...

Badanie: Stres może zwiększać ryzyko nadciśnienia tętniczego i chorób układu krążenia

Choroby układu krążenia pozostają główną przyczyną zgonów na świecie oraz w Polsce, w której najwięcej pieniędzy wydaje się na leki na schorzenia kardiologiczne. Tymczasem, jak podkreślają eksperci, regularna aktywność fizyczna może ochronić nas przed wieloma chorobami z...

27 września 2021

czytaj więcej...

Get ready! The nationwide campaign of seven fitness networks encourages everyone to engage in daily physical activity

Get ready for an easier life and less stress! How? By engaging in regular physical activity. Seven fitness networks from all over Poland encourage Poles to regular exercise that support the body and mind in taking up daily challenges. The campaign aims at increasing Pole...

21 września 2021

czytaj więcej...

Przygotuj się! Do codziennej aktywności fizycznej zachęca ogólnopolska kampania siedmiu sieci fitness

Przygotuj się na lżejsze życie i mniej stresu! Jak? – za pomocą regularnej aktywności fizycznej. Siedem sieci fitness z całej Polski zachęca Polaków do regularnych ćwiczeń, które wspierają ciało i umysł w podejmowaniu codziennych wyzwań. Kampania ma zwiększyć wiedzę Pola...

20 września 2021

czytaj więcej...

Active for health on the National Sports Day

Every one in three adult residents of Poland does not undertake any physical activity. The statistics among children are even worse. As many as 81% do not meet the basic recommendations of the World Health Organisation regarding activity. Meanwhile, a daily dose of exerc...

15 września 2021

czytaj więcej...

First Aid Algorithms for Benefit Systems Sports Partners

In a situation that threatens human health and life, every minute is worth its weight in gold, which is why it is so important to know the rules of first aid. On the World First Aid Day Benefit Systems reminds everyone about the basic procedures related to health safety ...

15 września 2021

czytaj więcej...