Biuro Prasowe Benefit Systems

Łatwy przepis na skuteczną motywację do regularnej aktywności fizycznej? Grywalizacja i szczypta poczucia humoru

Ćwiczyć każdy może, zwłaszcza latem - przekonywał w kampanii MultiSport znany krytyk kulinarny Robert Makłowicz, zachęcając do podejmowania aktywności fizycznej w obiektach sportowych. W „Gotuj się do sportu” wykorzystano grywalizację z nagrodami, by zwiększyć motywację ...

29 września 2021

czytaj więcej...

Badanie: Stres może zwiększać ryzyko nadciśnienia tętniczego i chorób układu krążenia

Choroby układu krążenia pozostają główną przyczyną zgonów na świecie oraz w Polsce, w której najwięcej pieniędzy wydaje się na leki na schorzenia kardiologiczne. Tymczasem, jak podkreślają eksperci, regularna aktywność fizyczna może ochronić nas przed wieloma chorobami z...

27 września 2021

czytaj więcej...

Get ready! The nationwide campaign of seven fitness networks encourages everyone to engage in daily physical activity

Get ready for an easier life and less stress! How? By engaging in regular physical activity. Seven fitness networks from all over Poland encourage Poles to regular exercise that support the body and mind in taking up daily challenges. The campaign aims at increasing Pole...

21 września 2021

czytaj więcej...

Przygotuj się! Do codziennej aktywności fizycznej zachęca ogólnopolska kampania siedmiu sieci fitness

Przygotuj się na lżejsze życie i mniej stresu! Jak? – za pomocą regularnej aktywności fizycznej. Siedem sieci fitness z całej Polski zachęca Polaków do regularnych ćwiczeń, które wspierają ciało i umysł w podejmowaniu codziennych wyzwań. Kampania ma zwiększyć wiedzę Pola...

20 września 2021

czytaj więcej...

Active for health on the National Sports Day

Every one in three adult residents of Poland does not undertake any physical activity. The statistics among children are even worse. As many as 81% do not meet the basic recommendations of the World Health Organisation regarding activity. Meanwhile, a daily dose of exerc...

15 września 2021

czytaj więcej...

First Aid Algorithms for Benefit Systems Sports Partners

In a situation that threatens human health and life, every minute is worth its weight in gold, which is why it is so important to know the rules of first aid. On the World First Aid Day Benefit Systems reminds everyone about the basic procedures related to health safety ...

15 września 2021

czytaj więcej...

What hurts Poles? The most common problems reported to physiotherapists during the pandemic

A sedentary lifestyle and lack of physical activity, remote work and social isolation, pain that interferes with everyday functioning, too intense strain after a break or Long Covid – all this means that an increasing number of our country’s inhabitants need the help of ...

15 września 2021

czytaj więcej...

World Wellbeing Day: employee health in the spotlight of employers

Nearly half of the employers in Europe participating in the Great Place to Work survey (“Stress and Wellbeing at Work: A European Outlook”) see stress as the key issue in their organisations and 65% of them confirm that health and wellbeing of employees have become a str...

15 września 2021

czytaj więcej...

Returning to physical activity after summer holidays? Physiotherapist’s help may be useful

Summer holidays can have a negative impact on regular physical activity and, consequently, also on our health. Even a short break in training causes the body to function differently and makes it more susceptible to injuries or problems with pain. That is why, as experts ...

15 września 2021

czytaj więcej...

#ZdrofitZdroweMiejsce

Aktywnie po zdrowie w Narodowy Dzień Sportu

Co trzeci dorosły mieszkaniec Polski nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej. Wśród dzieci statystyki prezentują się jeszcze gorzej - 81 proc. nie wypełnia podstawowych zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia w zakresie aktywności. Tymczasem codzienna dawka ruchu to jed...

9 września 2021

czytaj więcej...